第188章 心疼
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教练高出梅念兮许多,低头想了想,回答,“我叫黎萨,你可以叫我阿萨。”
“好的阿萨!”
梅念兮亲昵的挽住黎萨的胳膊,黎萨有一瞬间僵硬,不过笑笑也没说什么。
“我叫梅念兮~”
梅念兮连忙介绍自己。
黎萨点点头表示知道了。
后面是健美操课,主要是为了练出优美的线条,还可以做一下细枝末节的动作,带起很多平时不怎么锻炼的地方。
由于很喜欢这个老师,梅念兮运动也有了动力,跟着黎萨很快就学会了。
两人随着音乐一起跳动,一个较柔美,一个较野性,搭配起来刚刚好。
健美操练完,梅念兮就瘫坐在地上,根本没有力气再练瑜伽。
黎萨看她是初次训练,也没有勉强,让她躺在瑜伽垫上,给她做拉伸。
其实原理就是揉捏紧绷的肌肉。
去过健身房的人都知道,做拉伸很痛的,尤其是别人帮你拉伸。
黎萨是专业的健身教练,手劲不是盖的,一下揉下去,梅念兮痛的嗷的一声从地上坐起来,泪眼汪汪看着她,“阿萨,你干啥?”
黎萨忍住笑意,让她躺好,并且桎梏住她的双脚让她不能乱动,拿一个类似狼牙棒的东西在她腿上滚来滚去。
梅念兮又痒又痛的尖叫。
做完正面拉伸,黎萨又把翻了过去,碾压她的后背和PP。
这是一个无比痛苦的过程,梅念兮痛到最后,都没力气叫了,直挺挺躺在那里任由黎萨宰割。
做完拉伸,黎萨完成任务似的拍了拍手,“可以了,起来吧~”
梅念兮勉强翻过身来看着她,有气无力道,“是不是每天都要这么痛?”
黎萨挑眉,略微思考,“也不是,一开始会很痛,锻炼习惯就好了~”
然后伸手把她从地上拉起来。
梅念兮颤颤的站起来,一副我就知道的模样,所谓锻炼习惯就好了说白了就是痛习惯了吧。
出了健美操的锻炼室,黎萨说自己有事就先走了,梅念兮也没力气挽留她。
告别之后,梅念兮耷拉着脑袋去找韶辰京。
他正跑的十分忘我,连梅念兮出现在身后都不知道。
梅念兮只好走近戳他。
韶辰京猛然回头,看到梅念兮一副被虐惨了的模样,然后连忙停了跑步机,从耳朵里拔出一个东西扔掉,心疼将她抱住,“锻炼好了?”
“嗯。”梅念兮点头,歪在他身上,然后又疑惑他刚刚耳朵里是什么东西,“你扔的是什么呀?”
声音中带了些沙哑,韶辰京默认为是哭喊的。
亲了亲她的额头,低低开口,“没什么,堵声音的耳塞,辛苦你了。”
他听不得她一点惨叫的声音,但理智告诉他那是在锻炼,对她身体有好处的,所以只能找了耳塞堵住耳朵,忘我跑步,假装那声音不存在。
梅念兮没有力气思考,歪在他身上环住他的腰,感觉十分安稳,港湾一样。
韶辰京单手捧着她的脑袋,怜惜亲吻她的额头。
过了好一会儿,他自责开口,“宝宝,我现在抱不动你。”
如果他现在胳膊好好的,他一定抱她回去。
梅念兮呆了两面才明白他的意思,抬头看着他,笑意盈盈,“等你好了,我要你背我回去!天天背!”
夕阳下,树荫里,他背着她回家,想想都很浪漫。
“好!”
韶辰京毫不犹豫的答应,就算她现在想要天上的星星,他也搬梯子给她摘!
两人牵着手往外走,下楼的时候,梅念兮腿都打颤,韶辰京小心扶着她,心中有一丝动摇。
出了红房子,韶辰京提议派司机来接,被梅念兮拒绝,她想和他一起走。
身体的劳累可以让心很安宁,她享受和他一起漫步在夕阳中的感觉,一步一步走回家,很踏实。
……
走回去之后,梅念兮彻底累瘫了。
晚饭也没怎么吃,洗了澡之后就躺到了床上。
韶辰京难得没闹她,单手轻柔的帮她按摩,从上往下,力道适中,她舒服的哼哼唧唧。
按到腿的时候,他忽然看到一篇青紫,似是不相信,开了明晃晃的大灯,托着她的腿仔细看。
一块,两块,三块……
大大小小的青紫竟有十几块!
“我要宰了黎萨那个女人!”
韶辰京突然一声吼,吓得梅念兮从半睡半醒中惊醒,赶紧收了腿,迷蒙道,“不许!”
她喜欢野性又洒脱的黎萨。
“明天不用去锻炼了!”
他忿忿的吼,他都不舍得在她身上留下一点痕迹,那个死女人竟然敢对她这么狠,怪不得她叫的那么厉害。
随即下床拿了化瘀的药膏,给她涂上,一点也不放过。
边涂边骂,几乎把他这辈子的脏话都说完了。
梅念兮眯着眼睛踢他,“再骂我跟你翻脸,她是我朋友。”
“才认识几个小时,狗屁的朋友!”
韶辰京恨恨。
有时候交朋友就跟找对象差不多,存在一见钟情的情况,黎萨之于梅念兮就是这样,虽然才认识半天,但是她很喜欢黎萨。
“反正不许你骂她!”
梅念兮又嘟囔了一句,翻了个身,侧趴着睡着了。
韶辰京恨不得扒开她脑袋看看她是怎么想的,是不是受虐上瘾了!
目光撇过她裸露的白皙的背,上面又是青一块紫一块。
恨恨捏了捏拳头,把黎萨的祖宗问候了个底朝天!
完全不记得当初是他让梅念兮锻炼的……
又将她背部的青紫擦了一遍药膏,疼惜的给她盖上被子,这是他第一次对着心爱的女人没有心猿意马,满满的都是心疼。
摸着她平坦的小腹,他暗暗祈祷,希望以后他们的孩子能够出生的顺利些。
关了灯,他倚靠在床头,借着月光仔细打量她的五官,细细的眉,浓密的睫毛扇子一样合着,小巧的鼻子,软软的唇瓣,组合起来十分精致。
心蓦地柔软下来,他很想要一个女儿,长得像她,一定可以的。
唇角勾出笑意,在她额间落下一吻,低声道,“晚安。”
月亮从云朵里爬出来,皎洁的光洒进来,见证了一室温柔。岁月静好。
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