第285章传统文化的魅力

　　姚若熙以为妈妈很快就会结束会议过来吃饭，结果等了足足二十多分钟，她都无聊到双腿盘坐在沙发上，开始闭目养神了。

　　秦雪珠终于从会议室出来，走进办公室，却看到女儿如老僧入定一般，双腿盘坐在沙发上纹丝不动。

　　秦雪珠走到对面，在沙发上坐下来，发现女儿坐在那里没有丝毫的反应，双目微闭，呼吸绵长，跟睡着了一模一样。

　　她有些担心女儿会着凉感冒，绕到女儿身旁，伸手轻轻地晃了一下肩，“睡着啦？休息间里有床，要是累了，可以去躺那儿睡一会儿，现在还有一些时间。”

　　姚若熙睁开眼睛，把腿放下来，淡定地说：“没睡着，刚才打坐进入状态，耳鼻身心意全都彻底放空了，整个身体也能松驰下来，所以没有察觉到你进来。”

　　秦雪珠有些哭笑不得，“耳鼻身心意？啥时候学的这些？”

　　“暑假开始的时候就开始试着练习了，一直不得要领，直到在网上看到姜半夏的视频，向他请教之后才找到要领，现在越来越熟练了，双腿一盘，很快就能进入状态。”

　　姚若熙看了一眼时间，惊呼，“竟然过于二十多分钟了，我还以为才过去五六分钟的样子呢！”

　　“做这个……有啥效果？”秦雪珠问道。

　　“好处太多了，我就是学会这个之后，身体才越来越好的，比如我刚才打坐了二十分钟，现在身体像是被重新的机器一样，像是美美地睡了一夜然后在清晨自然醒来的时候那样，身体和心情都焕然一新，活活满满了，所有的疲劳都消失不见了。”

　　“有那么神奇？”秦雪珠有些不相信，怀疑女儿被姜半夏洗脑了。

　　“真的很神奇，以前总是无法进入太差，坐得双腿都麻了，也感觉不到效果，后来在姜半夏的指导下渐渐地掌握了要领，能进入状态之后，效果一下子就出来了。”姚若熙说道。

　　秦雪珠打开外卖的盒子，拆开筷子的包装袋，问女儿，“要不要再吃点儿？”

　　姚若熙摇摇头，“这都两点多了，你赶紧吃吧！”

　　秦雪珠一边吃饭，一边若无其事地说：“我们忙起来的时候，根本没有饭点儿，有时都没时间吃饭，今天还算不错了，至少还能坐在这里舒舒服服地吃个外卖。”

　　秦雪珠没敢说，怕女儿担心。

　　外人都以为当大老板的人，平时过得都是神仙日子。

　　其实不然，有很多大老板比员工都拼。

　　秦雪珠就是这样的老板，工作忙起来就像是在拼命。

　　这几年，年龄越来越大，收敛了一些，放在前些年，那真的是在拼命，有一次因为没时间吃饭，连轴会议，结果诱发低血糖，差点儿摔伤。

　　姚若熙坐在对面，看着妈妈吃饭，越看越心疼，忽然发现妈妈都显苍老了，鬓角的皱纹越来越明显了。

　　秦雪珠吃饱了，舒服地靠在沙发上，瞅了一眼手腕上的表，嘀咕道：“可以休息半小时。”

　　“妈，要不……你也试一下打坐调息？学习了之后，就可以利用十分钟或者二三十分钟的空闲时间，用这种方式放松一下，缓解身心疲劳非常有效。”姚若熙试着劝妈妈。

　　秦雪珠笑了一下，摇摇头，“算了，我不会这些玄乎其玄的东西。”

　　“其实一点儿都不玄乎，手机和电脑，在不使用的时候，也会进入休眠模式，这个方法就相当于让人体进入休眠模式，再次启用的时候就会恢复活力。”姚若熙非常耐心地劝导妈妈。

　　她也想了，如果想让妈妈接纳姜半夏，最好让妈妈也渐渐地体验到中医和传统文化的魅力。

　　秦雪珠只好学女儿刚才的样子，试着盘起双腿，“哎呀，我这老胳膊老腿的，都盘不上去了。”

　　“没事儿，慢慢来，这样……对，肩放松下来，一点儿力气都不要用……腰不要绷那么紧，也跟着放松下来，不要用力，让骨架自然支撑身体，对……”

　　“试着放空头脑，什么都不要想，耳朵也放空，什么都不要听，呼吸也要放松，顺其自然……”

　　“所谓的耳鼻身心意全都放空，就是闭上眼睛之后，耳无所闻，鼻无所嗅，身无所使，心无所用……”

　　姚若熙有模有样地学着当初姜半夏指导她的样子，手把手地教妈妈，帮妈妈调整坐姿，引导妈妈放松下来。

　　秦雪珠在女儿的引导下，很快就进入状态了，但是感觉身子有些晃，甚至有些眩晕的感觉。

　　“哎……怎么有点儿晕！”

　　姚若熙赶紧说：“别说话，有点儿晕就对了，说明你的身体紧绷得时间太长了，刚进入状态的时候会有这种感觉，很快就能过去，你继续放松……”

　　秦雪珠试着继续放松下来，结果真女儿所言，眩晕的感觉也就持续了十几秒钟的样子，然后身体的坐姿似乎也在眩晕感当中自动微调较正了，眩晕感消失之后，整个人都进入放空状态了。

　　时间一点一点地消逝！

　　十几分钟过去了，秦雪珠都快要睡着了。

　　小菲突然敲门进来，“秦总……”

　　“嘘——”

　　姚若熙刚示意菲姐别吵到妈妈，结果妈妈还是睁开眼睛了。

　　“哎呦……我这腿有点儿麻了。”

　　“慢点……”姚若熙赶紧扶着妈妈。

　　秦雪珠把腿放下来，又看了一眼时间，惊呼道：“已经十几分钟了。”

　　“嗯，有啥感觉？”姚若熙连忙追问道。

　　秦雪珠惊叹，“不错，感觉比睡了一觉还要舒服，有种焕然一新的感觉，比午睡的效果好。”

　　“你以后可以经常用这种方法试试，可以有效缓解劳累，有利健康，还有美容功效。”姚若熙非常期待妈妈在以后的日子里能坚持用这种方法。

　　小菲终于敢开口说话了，“秦总，林玉虎马上就到了。”

　　“林玉虎？”姚若熙听到这个名字，好奇地问，“他过来赶啥？”

　　秦雪珠说：“玉虎也要去江城开会，坐我们的飞机，等会儿一起去机场。”

　　“哦！”姚若熙没再说什么。

　　姚若熙家跟林玉虎家是世交，关系不错，生意上也有合作。

　　林玉虎比姚若熙大三岁，长得一表人才，有出国留学的经历，听说去年回来的，已经开始在他们家族企业里任职，做出了一些成绩。


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