58.第58章 训练
妙书屋小说推荐阅读:吻安,小娇妻!、霸道老公放肆爱、元尊、恰似寒光遇骄阳、尸命、名门隐婚:枭爷娇宠妻、惹上妖孽冷殿下、跑出我人生、漫漫婚路、侯门弃女:妖孽丞相赖上门
天还没亮,一声刺耳的哨子声,惊醒了梦中的女子们,有的吓得从睡网上掉下来,也惊吓了周围的鸟。
“我数三十下,全部到外面集合,不听话的人,我会让你们知道我的手段。”燕灵婉穿着一袭白衣,走了进来对她们喊道。
燕灵婉神态冰冷,盯着她们,女子们看着带着面纱,只露出摄人心魄灵动的眼神,是那样的可怕,一点儿都没有感情色彩,仿佛似乎要把她们吞噬。
“你们的体能还是不行,去长跑去,跑两公里,体能训练跟上,才能做好后面的训练。”燕灵婉面对着冲出排好队的女子们,她犹如战场上的将军,在训话着。
整个人散发着强大的气息。
“青梅你带着她们长跑,还是以一炷香,回来后,我教你们形体训练,跆拳道,如果谁没有在一炷香回来的,我会罚她比原来更多跑。”燕灵婉冷冰冰的眼神看着面前的女子们。
“小灰,跟上她们。”燕灵婉又命令小灰。
十五名女子们一看小灰狼跟着她们,刷的一下脸白了,只有一个人很镇定的面对。
燕灵婉看着她们出发了,就感到青梅和另外十五个人不一样,一看就是有经验的练家,燕灵婉没有做声,心里有了打算,独自在房屋门前练武,等着她们。
耳神在远处把自己的斗笠往下拉,听到燕灵婉说什么跆拳道和形体训练,很小声嘀咕一句,“这燕姑娘,在做什么,为何不教人练武,这跆拳道是什么剑法?”他好奇地张望着,等这些女子们回来,他也学一学。
眼看一炷香都要烧完,燕灵婉眼睛紧盯着山下的路,终于看见一个人影大汗淋漓走上来。
燕灵婉一看又是姿容艳丽、冷血傲气,出尘脱俗的青梅,燕灵婉多看她几眼,青梅的样子冷静,不慌不忙,很像她的性格。
后面紧跟着另外一个叫李月的女子,此女子长相不错,面容妖媚,有一双勾人的双眼,直勾勾的看着燕灵婉笑。
她们俩很自觉看了一眼还在燃烧的一炷香,脸上都露出微笑,对燕灵婉行个礼,“教官,我们上来了。”
燕灵婉点了点头,递给她们一人一瓶橙汁,作为奖励。
一炷香刚烧完,陆续走上来的十几名女子们,她们互相搀扶着,燕灵婉心里感到,这些丫头们,很不错,有团结的精神。
这些女子体能还是挺好,都是十五十六的丫头,大部分都是孤儿,吃过苦,她们从来没受过什么训练,能做到这样已经很不错。
看到她们一个个疲惫地走上来,没有一个叫苦,要离开这里,燕灵婉感到欣慰。
“很不错,今天体能就训练到这里,你们现在去拿饮料喝,”燕灵婉指了指放在屋子门口的一箱橙汁饮料。
这些女子们一看有吃的,也不顾累,都跑过去拿饮料,她们一看,“这水怎么是金黄色的,怎么打开呀?”
李月扭着腰肢走过去,很热情的教了一下她们,她们猛地一喝,“怎么这么好喝呀!”都眯起双眼睛盯着手中的橙汁看着。
她们不敢走到燕灵婉面前,从昨天到今天,这教官,始终带着面纱,连睡觉都带着,看过去神秘,很可怕,说起话来都是冷冷的,,但她会给她们好吃的,都是她们长这么大第一次见到的食物,让她们很感动。
昨天扭脚的女子细声细语,对身边穿淡蓝色女子说:“雨寒,这是什么,太好喝了。”
叫雨寒的女子边喝着橙汁,目光一直看着持着剑望着远方的燕灵婉。没有注意到同伴对她说什么。
她心想,“这教官眼睛真美呀,那她的面容一定也很美,什么时候教官能打开面纱,让她们看看她的真面目。”
燕灵婉早就注意到穿着淡蓝色的女子老盯着她看,她淡淡的一笑,面对女子们说:“你们动作快点,喝完马上排队,这个叫橙汁饮料,你们先训练,以后这些我都会教你们,怎么制作美食,你们要学的地方还很多。”
女子们一听,都擦了一下自己脸上流下来的汗水,排好队。
“立正,小腿给我站直,挺胸收腹,所有的人你们看着我动作。”燕灵婉把剑放下,拿了一根很长的戒尺向她们走来。
“我这里训练很苦的,后面将是更残酷的魔鬼训练,想要回去,现在就和我说,立马就可以走,想要留下的人,我会教你们医术、美食、易容、跆拳道、剑法,轻功、匕首的格斗以及暗杀、弩箭、射击、跟踪。”
“谁要是想回去,现在就站出来,”燕灵婉目光冷冷地看着她们。
没有一个人站出来,也没人说话。
一个叫易烟的女子眼泪汪汪地走了出来,此女子一袭粉衣,模样很端庄,透露着说不出的妩媚之感,青丝披落,粉色的色彩衬托着女子的肌肤,透着一股淡淡的粉色,让人看了心疼怜爱,又让人荡人心神:“教主,我从小被卖到青楼里,受到欺凌,失去清白,还好顾老爷这次花了银子把我赎了出来,我不想再去哪里,是生是死我都跟随着你,我易烟绝不会背叛你,为你效劳。”
这么一说,另外有六七个也都是青楼的,她们也勇敢地站了出来,眼眶上都是泪。
“教主,昨天,你们对我们说了一些我们从来没有听过的话,让我们明白了,我们也都愿意追随教主,永不背叛教主。”她们齐身向燕灵婉行礼。
其余人看她们都这样做,也向燕灵婉行个礼,也表示自己的意思。
这些女子都是少主和江湖侠士们到青楼里花了银两把她们赎身出来。
她们都诉说着,不愿意再回到过去,过着被人打,被人践骂,被人使唤,侮辱,经常挨饿的日子,她们都想学到本领。
燕灵婉听着她们说的话,没有安慰她们,只是告诉她们,“你们从现在起把过去忘掉,重新开始,活出新的自己。”
“作为一名女子,我们不要去靠男人,要靠自己的本领,让自己强大起来,来征服别人。”
“下面我们开始训练,我先教一下形体,形体对一个女子很重要,你们看着我的站立姿势,跟着我学。”
“大家目视前方,看着我,抬头、挺胸、收腹,提臀,气往下沉,三二一,走。”
“谁走不好,我手上的戒尺就会对她的手说话。”
“你们按着我所教的多练习,自己也可以身体背靠墙,站直,头上放一个东西,不让头上东西掉下来。”
训练一会儿,燕灵婉一看午食时间到了,她走进屋子里,十六名女子们早已肚子饿得咕咕叫,她们都不敢说话的看着走出屋子的燕灵婉,燕灵婉蒙着面纱抿着嘴笑了一下,拿出香喷喷的面包,蛋糕和奶茶。
“这好香呀,”她们太饿了,狼吞虎咽吃了起来。
她们现在也不怕小灰狼和美妖,知道这俩家伙不会害她们,青梅边吃边逗着在地上爬来爬去的美妖,美妖也配合的爬到她的身上,小灰狼逗趣着美妖。
燕灵婉轻声叫了一声,“美妖,小灰,”这两只灵性的家伙立马靠近燕灵婉,燕灵婉拿出肉给它们吃。
“你们吃完休息,听到我的哨子声再训练。”燕灵婉对正在吃面包和蛋糕的女子们说。
过了半个钟头,燕灵婉吹着哨子,我们继续练,下午教你们跆拳道,练这个对你们比较好,防身。
“跆拳道主要是靠腿法,你们现在看我的动作,看我的腿部,腿法的运用,横踢、侧踢、下劈。”
“大家跟着我练,一定要看清楚我做的每一个动作,把我讲的记在心里,你们横踢时,边练边默念我讲的这些话。”
“目视前方,正提膝,支撑稳,扭腰,快转髋,然后转身,收腿折叠,接着快速伸出你们的腿,再勾摆,最后落地稳。”
“你们十六个人可以组合成两个人对练对打,白天先练这个,晚上还有别的训练,每一个人都要跟上,跟不上,晚上就饿肚子。”
“你们在这里继续练,我看房子去,青梅你学得最好,你要多教他们。”燕灵婉说完叫小灰留下,她带着美妖骑马走了。
远处的耳神一看这些丫头们不知吃什么,喝什么,喝的有滋有味,让他心里痒痒,心里骂着:“慕容熠,君上呀,你还是我的兄弟,你给我这个任务太苦,我堂堂有名的耳神干这个专门盯人的活,吃不好,睡不好,不行,我要找你去。”
他擦了擦脸上的汗,“这慕容熠看上的燕姑娘,到底在干吗?这什么功夫,好怪异,”他很好奇,但不敢做动作跟着学,怕被燕灵婉发现,就把燕灵婉教那些女子们所教的腿法背下来。
他一看,燕灵婉骑马走了,赶紧转个身,人影一闪不见人。(本章完)
https://www.msvvu.cc/40191/40191978/17171660.html
请记住本书首发域名:www.msvvu.cc。妙书屋手机版阅读网址:m.msvvu.cc