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第21章 知耻而后勇


  会议之后,张奔回到了自己的房间。

  上午午饭之后,会有两个小时的休息时间。张奔要用这两个小时的时间,根据两个人的体质,与平时的训练量,进行训练计划重新调整规划。

  再根据两个人的身体属性值不同,制定训练项目的不同。

  当张奔拿着训练计划,来到健身房的时候,就看到王犇眼睛红红的,似乎哭过:“教练,谢谢你!”

  深深一躬!

  没有多余的话。

  显然,王犇已经听说今天会议的事情了。张奔也没有问他怎么知道的,只是笑了笑说道:“别人都不相信你的时候,你要自己相信自己,证明给他们看看,知耻而后勇,拿出成绩来...”

  “我知道了教练!”

  王犇一瞬间似乎长大了不少,他今天午休之后,才发现体工队来了不少新人。而且他们都在谈论王犇,所以王犇知道了这件事情。

  王犇此时脑海中只剩下,当初张奔的一句话:“不为别的,就为了一个孩子的未来...”

  只此一句话,就是知遇人。

  ......

  接下来的训练,王犇都是一丝不苟的完成,很是认真,之前还会皱眉头的训练,此时都会咬牙完成。

  李亮似乎也受到了感染,至始至终,两个人训练都很卖力。

  甚至,当深蹲几组之后,还会多做几次...

  张奔对此深感欣慰,而且经过这半个月的时间的摸索,张奔对于系统越发的熟悉。

  姓名:张奔

  职业:教练(市体工队)

  年龄:26

  培养技能:跳高能力加点(未激活),跳远能力加点(未激活),(其他技能未开启)

  解锁新功能:身体属性值加点,中长跑速度加持20秒,直线冲刺技能10秒,弯道冲刺技能10秒

  加点值:518.3%

  成就点:1.3

  道具:按摩手套

  商店:(暂未开启)

  现在张奔训练的人少了,只有两个,但是除了赛道上的训练,带来微乎其微的加点值,没想到健身房中,两个人的训练,也会有加点值...

  半个月的时间,带来了40%的加点值...

  再看看两个人的属性值,张奔暗暗点头。

  姓名:李亮

  职业:运动员

  年龄:15

  力量:9+

  耐力:9+

  柔韧:9+

  反应:8+

  体能:82%+

  状态:92%+

  爆发力:9+

  运动值:90%+

  综合认证:适合中长跑,优秀。

  李亮这半个月进步很大,其中力量还有爆发力属性,都有了增加。张奔没有利用加点值给他们改变属性。

  李亮的综合评价,终于发生了逆转,优秀!

  再看看王犇的属性值,张奔虽然每天都看,还是很满意。

  姓名:王犇

  职业:运动员

  年龄:15

  力量:9+

  耐力:9+

  柔韧:9+

  反应:10+

  体能:88%+

  状态:94%+

  爆发力:10+

  运动值:96%

  综合认证:优秀

  两个人都按照训练计划,相互辅助训练。张奔在旁边写写画画:“柔韧可以减少伤病出现,同样也会让运动员的步幅更大,速度更快捷,与反应相辅相成...力量与爆发力相辅相成,耐力与体能息息相关...”

  张奔逐渐摸清楚了属性值的关联:“目前来说,提升两个人的柔韧最为合适...”

  意念一动,两个加点值,悄无声息的改变了两个人的柔韧属性。原本是9的柔韧属性,此时变成了10...

  “耐力与体能息息相关,李亮适合加一点耐力值,王犇应该加在力量上...”

  意念再次一动,两个人的属性值再次发生变化。李亮的耐力值变成了10,王犇的力量变成了10...

  “力量耐力激增,两个人要一段时间适应...”

  张奔对于三个半月后的历城选拔赛,信心十足...他手中还握有很多王牌,不,王炸...

  ......

  “明天早晨四点半...在宿舍楼下等我...”

  当两个人拖着疲惫的身体,开始前往食堂的时候,张奔留下了一句话。

  王犇与李亮点了点头,却没有任何的犹豫。

  教练这是制定了新的训练计划,对他们绝对有帮助!

  跟着张奔训练时间虽然不是很长,两个人却充分认识到,张奔制定的各种训练方法,对他们都有帮助。

  短短半个月,两个人都感觉到自己比之前的成绩更为优秀,很明显那种。

  两个人结伴去了食堂,食堂中比以往热闹了不少,足足多了七八个与他们年龄相仿的少年人,或者比他们大不了几岁的青年。他们有的扎堆,有的单独一个人...

  张奔也发现了很多新面孔,上午开会的时候,看到那些教练员返回体工队,张奔就已经猜测到,这些教练必定带着学员到来。

  “看到没,那就是张教练,一个很负责任的教练...听说为了他的弟子,与技术科吵了起来。”

  “我知道这个张教练,听说人很好,就是训练有些猛...为了弟子,与人打赌,这个张教练真是好教练。我们的教练就不行了,根本就没有给一个十足的话...也不知道我能不能过关?”

  “等着吧,咱们这些人,能过关的应该不多...”

  小声讨论,每一个人都羡慕的看着王犇还有李亮,本来疲惫的两个人,瞬间挺直了腰杆...

  男怕入错行,女怕嫁错郎。

  既然成了运动员,最害怕的就是遇到一个不负责任,而且训练计划不合理,不能让运动员成绩进步的教练。

  万幸,他们的教练,初中体育老师,不仅有责任心,而且拥有极其出色的理论知识,与实践训练能力。

  打了饭,坐下来开始吃饭的时候,王犇叹息不已:“但是咱们的教练在东欢一中,因为黄老师与李主任打赌...不过事实证明,咱们的教练还真有本事。”

  “这一次咱们的教练不是冲发一怒为红颜,是为了你这个弟子...”李亮摇了摇头,不无羡慕的说道:“其实我也挺羡慕你的,教练这么看重你...”

  “知耻而后勇,我以后要是有了前途,绝对不会忘记教练今天一席话...”王犇神色坚定:“再苦再难,再累再累,我也要坚持下去!”

  “嘿嘿...”

  李亮吃了一块牛肉,嚼了几口吞了下去:“没看到咱们教练,在咱们训练的时候,总是记笔记?这半个月,教练调整了三次训练科目,训练效果你也感受到了,我也感受到了,成绩可是真的不断提升...教练是有本事的人,咱们按照教练说的去做,保准不会出错...”

  两个人说着话,张奔端着饭碗走了过来:“两个人谈什么呢?我一直忘了问你们,对于训练,你们有没有什么想法?”

  看到两个人迷茫,张奔笑道:“运动员并不是一味地跟着教练训练,对于身体的掌控,你们自己比教练更清楚...比方说,你身体哪里不协调,到时候要告诉我,我为你们分析数据,然后调整...”

  张奔扒拉几口饭:“我坐这里你们也不要不自在,以后咱们合作的时间长着呢,总是不自在可不好。作为运动员,也要学会动脑筋,做一个聪明的运动员,自己的身体,需要掌控清楚...如此,咱们才能共同努力,提升成绩...”

  这是一扇新的大门,在两个人面前打开。

  这是全新的理论,运动员也要参与训练计划中来...不是教练说什么,运动员就做什么吗?

  


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