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战胜考试焦虑


  2021/11/12??????
战胜考试焦虑
  ???为什么会焦虑?
  考试本身,并不会造成焦虑。是你的反应,造成了焦虑!
  1)保持身体冷静
  2)建立思维自信
  3)保持精神专注


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