第九章 大家去了解一下CPR、AED和海姆立克

　　第二趟上山的青石版台阶更多了一份古韵，近百年时光的沉淀，让沐野想起了孩提时代沿着村子里家门口的青石路撒欢跑的记忆。

　　江南的小镇，古早年间民居多是靠河而建，青瓦、青石、青涩稚童，如果再下点雨，江南烟雨光景，是现在出生的孩子们无法体会的。而如今先想看到这样的景色，成型的江南风格群只能去乌镇、西塘等地，只是这些地方商业气息太重，早就冲刷走了真正的古色古香。

　　幽林和青石阶让沐野找回了点那种感觉，不过他也只是稍许回忆，马上转回神，这种路上分神就是大忌，所以他和顺子虽然跑的很慢，却没过多聊天，偶尔说上两句，就将注意力回到了脚下和前方的路。直到跑完了这些台阶，才重新接回聊起先前的话题。

　　顺子本名吴顺，虽然长得比沐野着急，而且那颗亮堂堂的脑袋让人很难联想到这孩子竟然还是90后。不过他是老HN人了，从小到大就是住在市区，更是随着HN从县到市的发展一路长大。当然，说这些并不是要表达啥，只是因为他对智标塔太熟悉，所以两人决定接下来不再上山顶，而是在山腰的各种步道上到处跑，争取山上的路全部绕完，最后再下山，也算结束这次的山训。

　　过程中，顺子介绍了他对于西子湖畔山道的认知，也分享了自己的跑步经历，沐野这才知道他跑步的时间也很长，HN男跑者中也算少数最早开始跑马的人。和随影不同的是，因为性格使然，一开始他就自己跑跑，连出去比赛也是独自一人，也因此倒也认识不少外地的跑友，还时常联系着。也是通过他，沐野了解到在那些一线城市的跑步乃至跑团的发展，比小地方快得多。

　　顺子以他的眼界好好吐槽了沐野这一身的装备，特别是衣服裤子，也让他知道小地方的品牌专柜在某些专业领域也是不专业的。要不是还能穿，他都想换了。

　　两人是八月赛道上的战友，这次训练除了奠定了友谊的基础，也约定了赛道上的不离不弃，不过吗，实际情况，上了赛道就不是人力可以控制了。当然，这是后话。

　　接近一个半小时的山训，下山后，两人没有绕晕，这座小山快被他们绕晕了。本想拉伸完就近吃个点心就赶紧回去洗澡换衣服，一个小插曲却让两人停下了脚步。

　　“不好了，有人晕倒了。”不远处，突然有人大喊吸引了周围游人，不少人都往哪边靠近想看看怎么回事。

　　两人对视一眼，赶紧往事发地跑去，虽然之前训练消耗不少，但这点距离还是足够两人成为了最先赶到的人之一。

　　只见一个30多岁的青年人躺在地上，边上手足无措的女孩子应该是他的女朋友。倒地的青年大量出汗、面色潮红，还没失去意识，可是表情痛苦难受。

　　“可能中暑了！先来几个人把人抬到阴凉的地方。”沐野直接上前，一边和其他人合力搬运，还一边让周围的人不要过于聚拢，保持空气流通。这种情况下，自然有人已经拨打了救护电话。

　　“把他衣服掀起来点，再拿点水来，木头，你先照顾着人，我去想办法搞点淡盐水来，他出汗有点多，最好不要只喝水。”顺子对于中暑还是很有经验的，马上嘱咐一声朝最近的药店跑去。其他人也帮着扇扇风，加速对流散温。

　　等顺子把淡盐水带来又喂着喝了点，中暑青年的症状缓解多了，留下个别人照顾等待救护车，其他人就各自散去。见没啥大问题了，沐野和顺子也悄悄离开。

　　“还好只是中暑，要是心脏骤停，那我们只能抓瞎了！”路上，顺子的感概让沐野对于心脏骤停这个新鲜的词汇好奇起来。

　　“嗯，其实它有个我们更常听到的说法，就是猝死。不过这也分好多类。我曾经就在比赛中见过，比这个紧急多了。就以今天我们这几个人，黄金三分钟可能就的错过。”

　　“那你说说这个心脏骤停是怎么回事。”

　　“我也不是很懂，只知道心脏骤停需要先马上判断分析，然后不停的进行心脏按压和人工呼吸，就像救溺水的人一样，最好有一台便携式仪器的话，效率更高，最重要的是及时让心脏骤停的人心脏恢复跳动，不然哪怕救过来了也会有后遗症。这些是有专业的培训的，国外无论救助手段还是救助设备已经开始普及起来，对于运动人群格外如此，我们还是有点缺乏啊。”

　　听了顺子的介绍，沐野对于这方面比较上心，其中一些东西他也偶然间有听到过。

　　“溺水救人那个好像叫做CPR（心肺复苏术），和一种叫海姆立克的方法属于稍微学习下就能学会的急救方法，至于那个设备希望以后我们的民生建设更完善的时候可以普及吧。有机会，这两种办法可以去学习下。最好一直用不着，但万一碰上了，是可以救命的。”

　　沐野决定无论是CPR还是海姆立克，甚至是AED（自动体外除颤仪）的使用，都要学会，多掌握一门技术总是好事，何况是可以用来救人的技术。

　　“运动总会带来一些风险，有些风险是可以防范的，只要遵循科学、循序渐进的训练方法，何况我们只是业余爱好，专业运动员有时候会冒着风险一搏，更多的是为了荣誉为了那份责任感，但对于我们而言，无伤完赛才是最主要的。”顺子说着自己的跑步理念，更是分享着自己知道的一些东西。

　　沐野得知了被马拉松爱好者奉为殿堂级荣誉的世界六大满贯赛事，以及有人为了凑齐六大满贯成为六星跑者，斥40多万巨资；除了六大满贯，还有很多有趣的跑步赛事，比如人车借力，斯巴达挑战赛；还有虽然被称为马拉松跑者的归宿，但实际这个说法并不被认同的越野，国内跑者体验感极佳的TNF赛事，国内入门级百公里越野赛事香港100，越野跑者趋之若鹜的超级系列赛UTMB环勃朗峰越野赛，以及什么西部100啊硬石100啊等经典。

　　“这些简直都是有生之年之年系列，不过对应的门槛也高，还是考虑怎么把西子湖越野跑下来再说吧。”沐野总感觉顺子就是个大忽悠，把他忽悠去自己绝对不会去的那种。

　　“也是。对了，你头灯准备好了吗？”

　　“头灯？像矿灯那种吗？”

　　“呃！差不多，我来想办法吧。”

　　“？”黑人问号脸的沐野觉得他忽略了什么，但也没怎么问。

　　直到……


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