第三章 好巧啊,你也来跑步
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说笑间,车到了夜宵的地点,其他人已经到了,就等沐野他们。这也是沐野第一次,和跑团成员相互认识。
“沐野,大家都比较随性,你也不要太拘束,很快你就会发现,这群人,都很有趣。”看来一妹一早就把名字告诉了随影,身为团长的她,自然要负责招待新人,另外给大家介绍。
“大家好啊,我是沐野,以后大家跑步叫上我,我会多参加的。”大家都很热情,沐野自然也需要回应,“我在群里叫沐云,朋友们喜欢叫我木头,你们也可以这么叫我。”
“我也正式自我介绍一下,随影,因为兴趣,攒了我们这个跑团,HNPB跑团的意思,就是希望每个跑者都能达成自己想要的理想成绩,虽然我年纪和大家其实差不多,但这群家伙都喜欢叫我影姐,你喜欢怎么称呼都可以,自己舒服就行。我给你介绍下其他人……”
国人的感情联络,在饭桌上往往进展很迅速,特别是当兴趣相似爱好相投的时候。一顿饭,几杯酒,就可以看不出其中有才认识一会的新人在。大家聊天说地,当然,谈的更多的,是跑步相关的话题。
也是这一顿夜宵,让沐野认识了跑团后勤小王子水兵,氛围之王板爷,和一妹真名恰好调个顺序的搞笑担当小郎君,自称门面担当、跑步是为了可以每次都喊得到人约饭的小海,常年泡在健身房练得一身不错的肌肉但也会跑步的红肠。此外,还有几个人今天有事,没有来。当然,也不可能每次人都会到齐的。
这顿饭,既是活动成功的庆祝,也是沐野加入跑团的庆功,可算是一举两得,更重要的是,沐野真的感受到,这个小团队人虽不多,但大家由相同的兴趣相聚,单纯而简单。
接下来几天,沐野原本家到单位再回家的两点一线的生活,开始出现小小的改变,隔一两天就会到市体育场的跑道去打个卡,还会兼职“星探”,只要看到路上、跑道上、河边有人在跑步,就会拿着跑团的旗帜、横幅等物料去拉人。
时间就那么悄无声息的划过了一个月,这段时间经过大家努力和活动成功的影响,以及群内部分只是活动时凑热闹的人的退出,最终,较为稳定的活跃人员数量超过了100个,群名也从“HNPB跑团荧光夜跑活动群”改为“HNPB跑团”群,也预示着跑团初具规模。同时,一场离HN最近的大众马拉松赛即将开始,这也是沐野第一次真正接触马拉松大众赛事。
“木头,周末有空吗?”
5月中旬,沐野还在考虑今天要不要完成首次十公里的突破,就接到了一妹的消息。
“?有事说事,没事来大操场给哥送水。”
“切,自己买去️”一妹回了个大白眼表情,接着说正事:“下周末红船嘉马开跑了,影姐他们都参加。这次我们打算包个车去玩,你上次不是说想体验下比赛的氛围么,正好有这个机会,而且就在JX市区,多近啊。”
“全马?半马?我现在半马都没跑过呢,去了也跑不动啊!”
“️️️️*N!”沐野的回答惹来一串的白眼,“你在想屁吃。报名早结束了,让你去做拉拉队呢!去不去,一句话,去的话我让水兵哥哥把你算上。”
“哦。好!”
“……这就没了?”
“谢谢老妹,回头请你喝绿豆汤!我去刷圈了,我想试试能不能跑到10K。”
“行,你记得就好。”
“第一次10K,你可以适当降低点配速,以完成为优先,不要太考虑跑得怎么样,让身体感受下加大距离的状态。”
微信里发来的消息让沐野一顿,这可不像是一妹说的。
“上一条是影姐发的,我和她在一起逛街呢。你去跑吧,待会我们顺路的话给你带喝的。”
果然!
“好的,替我谢谢影姐。”
跑团群里大家开始热烈的讨论着即将开始的嘉马,沐野不再管手机里的其他消息,换上唯一的一双运动鞋,走出了家。大操场离他家也就一公里不到,他现在已经习惯慢跑过去,当作热身。
大操场作为HN最早的公共体育设施之一,也是HN体育学校的训练场。只是在小城市中,体育生的项目选择也偏少,操场跑道的使用率还不如日常锻炼的市民高。
操场跑道已经有点老旧了,但是塑胶跑道的好处就是哪怕已经磨得有点平了,比之水泥路面对于腿脚的友好度依旧高出不少。
沐野望着1号道向前延升,每一条跑道间的白线已经很浅了,部分甚至只有一点模糊的痕迹。
感受着脚底回馈的弹性感觉,深吸一口气,未经修剪的草坪逸散到跑道上的淡淡的青草味沿着口腔进入肺部。
前倾,起步,抬腿,此刻,恰好一阵风起,不知是风吹动了人,还是因人奔跑而带动了风。
跑道,天生就是为速度而生;赛道,更是为了竞技而成。
这个时间点,这条道上,偶尔几个散步的人并不是沐野的竞争对手,他要比拼的,要超越的,是上一刻的自己。
时间的流速在跑道上被量化,呈现的是稳定的加速度,决定这个加速度值的,是体能的极限,更是体能的合理分配。
一圈400米,每一圈都是相同的,相同的路线,相同的周围环境;但每一圈也是不同的,在同一位置,能看到街景在变化,能看到的云也在变化,距离、经验、心境也在变化。
第一圈,126秒,实时配速5分15;
第三圈,124秒,实时配速5分10;
第五圈,116秒,实时配速4分50……
保持,不继续加速,呼吸节奏跟着步频,每一次呼吸都对着步点,不过于追求前期的速度,沐野生生压住自己想要再快点的冲动,继续保持着450的配速,一圈又一圈。
十圈,十五圈,软件的距离和时间报告已经不再重要,脚下的每一步就是一切。
来锻炼的市民也多了起来,也有部分人是来跑步的。他们有的在沐野跑过自己时看了他一眼;有的,则始终聊着自己的天;也有人,试着与这个看似瘦弱,此刻却迸发着强大能量的年轻身影一起奔跑。但无论有没有人注意到他,无论跟着的人能不能跟上或者超越,沐野只是保持着自己的节奏。
“恭喜你已经完成9公里跑步,用时44分15秒!”第九公里的报时才将沐野拉回现实,感受着身体的信息反馈,对自身体能进行评估后,他开始加速。
“呼哧~呼哧~呼哧~”沉重的呼吸声渐渐变轻,那不是沐野的呼吸在调整,而是因为最后一个跟跑的人因为他逐渐加快的速度被一点点拉远。虽然不是故意的,虽然不是比赛,但体育的魅力之一,就是竞技性的对比。在既定目标下,不会有人因为你的落后而特别等待。当然,团跑和带姑娘除外。
48分30秒,首次10公里不仅进入50分,而且最后的加速让他进入了49分,也算是意外之喜。
最后的415配速,并不轻松,但在前期良好的体能分配下,还足够他在不受伤的前提下进行体能压榨,所以虽然很累,但沐野笑的很灿烂,不轻松但放松,这种释放的舒爽,是和玩游戏胜利后截然不同的。
结束跑步,照常慢跑一两圈放松,然后沐野去体育场边上的商店买了两瓶水,喝着水漫步回到跑道,在边侧一边拉伸一边看着还在跑道上的人群。
灯光已经亮起,内三道,大多是还在奔跑的跑者,外道上,则是散步的市民。跑道,灯光,汗水,聊天,写实而美好的风景。
等过了一会,沐野停下拉伸,走向另一边。
“给!”他把未开封的那瓶水递了过去。
“谢谢!”接过水,来人一抬头,是一张帅气的脸,直起身的他比沐野高出不少,目测有187,“朋友你刚才跑得好快,后来我实在跟不上了。”
“后面我也尽力了,让我再快目前来看也很困难。”
“牛!哈哈哈哈。”
两人相视一笑,夏日的月光下,映照了跑者间简简单单的友谊,一段共同奔跑的距离,一瓶水,不用太多的话语,颇有先贤所言的君子之交淡如水的感觉。
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