第二百零四章:催眠
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“聂轩先生,根据上次的心理咨询记录,您说您有严重的失眠症,如果可以的话,这一次的咨询,我想对您进行催眠。
催眠会适当的解决您失眠的问题,甚至,有可能帮您找到真正失失眠的原因,从而帮助您恢复睡眠。
当然,这要根据您的情况来,我们随时可以停下,并且根据您的状态及时调整治疗方案。”
聂轩毫不犹豫的答应了:“可以。”
江枂点点头,站起身将灯光调暗,又将心理咨询室的温度调到了,最适合聂轩身心放松的温度。
“请您慢慢的躺下来。”
江枂指了指一个专业的躺椅,“如果你喜欢坐着,也可以选择坐下,无论如何选择一个您最舒适的姿势就可以。”
聂轩看了一眼江枂,随后躺在了躺椅上。
起初,他是因为陆骁辰地缘故,才来接触小白的,但是不知道为什么,现在,他倒是真的想让这个女人治疗自己了。
江枂轻轻的坐到聂轩的身边,尽量的不让自己发出其他的声响。
“好,聂轩先生,现在您可以闭上眼睛了,我们先做深呼吸的训练,请尽可能的放松。”
聂轩看看江枂的脸,慢慢的闭上了眼睛。
只是,江枂注意到他的肢体,还是处于一种紧绷的状态。
这个表现,也是江枂的意料之中,毕竟聂轩这样的人,是不会轻易对才第二次见面了她就放松警惕的。
但催眠还是要继续下去,她会努力的让聂轩在催眠的过程中,慢慢的放松下来。
江枂打开了轻音乐,声音轻柔无比,如同羽毛一般落在聂轩的耳边,没有任何攻击力。
她开口:“现在,请用腹部呼吸,慢慢的把气吸进来,然后在腹部停留下,再慢慢的把气呼出去。”
这次还好,虽然聂轩没有完全放松警惕,但还是从善如流的按照江枂教给他的呼吸法,轻轻的呼吸着。
江枂再接再厉,继续轻声说道:“现在你吸进来的氧气是温暖和快乐,呼出去的是二氧化碳,是你所有的烦恼和忧愁,每一次的呼吸都会让你更加轻松愉悦。
我要从1数到20,每次我间隔5秒,我每数一个数字,你都会感觉到更加的放松,舒适,宁静。我现在开始数了。”
话落,江枂有些紧张,现在正是关键的时刻,她怕出差错。
一旦第1次催眠失败,这代表着聂轩拒绝和她交流,那么之前的盘算和努力都白费了。
江枂努力的压抑着紧张的情绪,继续开口数数字:“1.你现在很放松很放松了,
2.你的心慢慢宁静,
3.你整个人现在非常的舒适
4.现在,可以可以感觉你头部放松了,
然后,是肩膀,手臂,胸口,腹部,背部,大腿,小腿,双脚……”
当江枂数到16的时候,她明显的看到,聂轩整个人从头到脚,已经开始完完全全的放松了。
江枂受到了鼓励,对接下来步骤也有了信心,“很好,你整个人非常的宁静,放松,现在,请想象一下你最喜欢的食物。”
现在的聂轩,相比第1次见到江枂时,更加配合她了。
他一边放松地呼吸,自己一边回答道:“蓝莓,还是那种放了很久的,已经干了的蓝莓。”
江枂顿了一下,聂轩说他喜欢的食物是蓝莓可以理解,但是那种放了很久已经干了的男人,不是很难吃吗?
直觉告诉她,这个蓝莓背后,一定有着不为人知的故事。
只是,现在江枂还不能轻举妄动,一定要按照步骤过来,于是,他放轻声音,继续说道:“现在,你的手里正好有一颗蓝莓,它是你最喜欢的那种,放了很久,还有些干的蓝莓,你可以把它放进嘴里,轻轻的咀嚼,现在,能告诉我你的感受吗?”
闭着眼睛的聂轩,动了动嘴唇,说道:“它很干,几乎连果肉都没有了,因为放久了缘故,还有一股怪味儿,但是用力咀嚼的话,还是能够尝到一丝丝的甘甜,很好吃。”
江枂慢慢的引导着:“对,你尝到了你最喜欢吃的蓝莓,你很开心,很放松。接下来,你要去最喜欢去的地方。那里是哪里?”
“衣橱。卧室里的衣橱。”聂轩毫不犹豫的给了江枂答案。
“很好,那你能向我描述一下衣橱的样子吗?”
“这是一个很小的地方,很黑很暗,甚至还有霉味儿。”
“……”
江枂又有些吃惊,如果这样不堪的地方,在聂轩心中都是他最喜欢的地方,那么,在走出衣橱之后,他面临的环境又是怎样的?
越靠近聂轩的心里,江枂越发觉得不可思议和好奇。
还好,专业的职业素养,让江枂继续把这个过程进行了下去:“对,你来到了你最喜欢的衣橱的面前,现在你打开了它,请低头看看你的脚,他穿的什么样的鞋子?”
“没有,我没有穿鞋子,只穿了一条短裤,破旧的,肮脏的。”
“那你4周又是什么样的环境呢?”
“四周,我的4周……”聂轩的语气中出现了犹豫,甚至有一丝的紧张,“不,我不想去看,我现在就想躲进柜子里,我想躲进去好好的睡一觉!”
江枂立刻捕捉到聂轩起伏的情绪,她轻声的安抚道:“好,你很累,你想要休息,所以来不及看四周。于是,你抬抬脚,踏进了衣橱里,然后关上了门。
这里很黑,很暗,很小,还有一股霉味儿,不过一切都是那样的熟悉,它让你感觉到安全,于是,你缩在角落里,然后,慢慢的放松,慢慢地闭上眼睛,睡了过去……”
听到江枂的描述,刚才有些情绪变化的聂轩,这才再次慢慢的平静起来,呼吸也开始平稳。
江枂垂下眼睛,确定聂轩进入了睡眠。
她松了一口气:虽然没有能走进聂轩的心里,但好歹让他睡着了!
这也算是不错的结果。
不过,想起干蓝莓和小小的衣橱,江枂还是忍不住猜测:聂轩到底经历了什么?才会对这种常人排斥的东西,产生深深的眷恋?
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