池洄洲的过去（小虐）&蛙泳技改
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虽然身体已经十分疲乏，但是池洄洲却久久不能入睡，刚才浩鸿涛的举动，让他突然想起了已经尘封在记忆中许久的，根本不愿意回忆的痛苦经历。
曾几何时，池洄洲还在上小学的时候，有一对好心的夫妇经常来孤儿院做义工，有时还会带着他们的儿子，一个年龄跟他差不多的差不多的小男孩——项琛一起过来。由于池洄洲的学习成绩名列前茅，有的时候项家夫妇忙不过来，又担心自己的儿子乱跑，就会叫池洄洲帮忙，辅导一下他的功课。
就这样过了几年，池洄洲跟他们渐渐熟悉起来，从他们身上感受到了家人般的关心。项家夫妇也慢慢地把池洄洲当成了他们的儿子，在池洄洲11岁那年，向孤儿院提出了收养的申请。可是，就在池洄洲离开孤儿院，准备搬入新家的当天，意外却发生了。
当时，一直生活在学校跟孤儿院，只有两点一线生活的池洄洲，对城市里的一切都感到十分惊奇，带着项琛跑来跑去。项家夫妇也有说有笑地跟在他们后面，讨论还需要给家中添置什么东西。可就在池洄洲跑进一个露天集市，好奇地看着地上琳琅满目的各种商品时，有一批穷凶极恶的歹徒闯进了这里，制造了一场爆炸。
虽然池洄洲跟项母幸运地躲过了，只受了轻伤，但是项父却不幸罹难，项琛也留下了永久的残疾。这种情况下，收养自然无法进行下去，池洄洲只能无奈地返回了孤儿院，可他的生活却被这场意外划分为两个截然不同的场景。
重返孤儿院后，池洄洲能够感受到，孤儿院里的其他人对他若有若无的排挤，学校里也听到过他是“灾星”、“祸害”的传言。虽然孤儿院的院长知道以后，用强力手段把这股歪风压了下去，又立刻把他转入其它的学校，项母还有其它的一些好心人也帮他联系医生，进行了心理疏导，连项琛都拄着拐杖来到孤儿院几次，陪他度过那段难熬的日子。
即便这样，池洄洲的心里却一直有着沉重的负罪感，他亏欠了一个家庭，背负了一条人命，如果他那天没有乱跑，而是乖乖回家……
【我是不配得到爱，得到幸福的人。】
从那以后，虽然表面上看起来，池洄洲很快就从意外中恢复过来，甚至比以前更加热爱生活、乐于助人了一些，但那不过是他为了减轻内心中的愧疚，表演出来的而已，只有在水中，被水包围的触感，在水中竞速的刺激感，才能真正地令他感到一丝放松。
加入游泳队的日子，是池洄洲这辈子以来过的最痛快的时间，游泳队就像一个大家族一样，特别是浩家母子，让他重新感受到了家庭的温暖，填补了内心中的空白。他开始把过去的一切都遗忘在脑后，逐渐地调整自己，开始学习如何凭借着正面的感情，而不仅仅是愧疚和补偿心来驱动自己的行动。
然而，刚才浩鸿涛让他补课的事情提醒了他，让他回忆起项家不幸的原点。记忆中的景象飞速地掠过，然后定格在了项家夫妇牵着项琛的手，走到他面前的那一刻。
“洄洲，你能帮项琛补一下数学么？”
就在这时，池洄洲突然想起，两天前浩鸿涛跟他说过的那几句话。
“没有一个技改成功的例子。”
“我要申请退出国家队。”
池洄洲的内心里闪过一阵茫然，是不是所有跟他走太近的人都会遭到不幸？他是不是真的就是别人口中所说的“灾星”？他还能承担起浩鸿涛所说的责任么，在他技改时，满足P大游泳队跟华国国家队的金牌要求么？
紧接着，池洄洲伸出手，无意识地捏了几下拳，又放松开来，内心里却闪过了浩鸿涛那天面对他，流露着信任的眼神。
【既然这是浩哥的请求，那我就一定要想办法完成！】
这是他现在能认知到的，自己还是被需要着的证明。
时间飞快地流逝，3月底的时候，关震总算松了口，让这段时间以来，每天都在做专项训练，从来没有游过一趟完整蛙泳的浩鸿涛游了一个100米，然后立刻喊他上岸，把手计时的秒表放在他的眼前说到：
“看看吧，你现在的成绩。”
浩鸿涛有些好奇的凑过头看了一眼，秒表上赫然显示着1:07.87的数字，这个成绩离他个人PB相差9秒左右，甚至达不到国内蛙泳运动健将的水平。
不过，浩鸿涛的脸色却没什么变化，而是好奇地问到：
“关教练，对于我这种全面技改的人来说，这不是正常的时间下滑么？”
虽然蛙泳是一般人最开始学习的泳姿，也是最为古老的一种泳姿。但实际上，蛙泳是竞技游泳的四种泳姿中，技术为最复杂的那一个。
它的套动作包含了两个完全不同的动作周期——出发转身时的长划臂加海豚腿，以及在其它阶段的一套手脚配合动作，而每个动作细分下来又包括了手臂内、外划，腿脚收翻蹬夹，身体协调配合，呼吸技术等七八个点。仅仅一个月，浩鸿涛并不认为他有足够的时间完成新的技改。
关震却是一脸凝重的表情，直接在大屏幕上把他刚才游泳的录像放了出来：
“你看看吧。”
看着大屏幕上游泳的慢放动作，浩鸿涛的脸色也渐渐变得难看起来，他刚才游的，根本不是没完成技改的波浪式蛙泳，而是一个身体用力抬高的平式蛙泳，这大大增加了他在水中的阻力，导致最终成绩惨不忍睹。
紧接着，浩鸿涛的大脑飞快地运转，试图搞清楚为什么会这样。不过，还没等他得出结论，就听见关震一边操控着视频，一边替他回答了这个问题。
“肌肉记忆，你游了十几年的平式蛙泳，形成的肌肉记忆已经牢牢地刻在你的DNA里了，虽然你努力做出波浪式蛙泳的动作，但那只是形式而神不似，没有抓住它的精髓，从而变成了现在这种情况。”
“平式蛙泳的特点是蹬踹力量大，但身体阻力也大，因此出水的时间就要尽可能的快；而波浪式蛙泳则是减小了蹬踹力量来保证‘随波逐流’，身体保持波浪形减小阻力。可你现在的情况，其实是把这两者的缺点都结合在了一起，这也是以前为什么所有试图从‘平转浪’的运动员失败的原因。”
说到这里，关震关掉了大屏幕，转过身，看向浩鸿涛：
“现在你的面前有两条路。第一条，立刻停止技改，现在还没到那个临界点，来得及转回平式，然后继续做你的‘亚洲蛙王’，享受着鲜花和荣誉。”
“第二条，继续技改，但是这条路上有什么我也不知道。我说实话，如果你继续技改下去，那很有可能会成为整个教练团队的实验品，消耗掉你大把青春跟潜力，却找不出什么问题，最后跟以前一样技改失败。但后人就会踩在你的肩膀上，超过你，夺走现在属于你的东西。”
“你，想走那条路？”
浩鸿涛闭上眼睛，仔细地思考着他究竟想要什么。“亚洲蛙王”、“国内蛙泳第一人”的称号让他有些心动，可就在这时，他的心里闪过了池洄洲对他说的那句话。
“让我们一起横扫世界泳坛！”
不！他要的，其实一直是追求更快的速度！攀上泳池的巅峰！
紧接着，浩鸿涛睁开了眼睛，迎着关震的目光，坚定、大声的回答。
“我选第二条！就算在我身上实验失败了，那也给后来的人留下了一个警示，告诉他们此路不通。”
“但是，我绝不会让自己失败的！”
“好、好！”关震突然笑了起来，然后从桌子下面抽出了一大叠训练计划，上面用黑色跟红色的签字笔密密麻麻地删改了许多地方：
“我就知道你会选第二条，所以接下来的计划我也做好了，不过可能会让你有点意外。”
他把计划递到了浩鸿涛的手里，然后指着计划的名字：
“接下来的一段时间，你需要去学习蝶泳技术。”
听到这句话，浩鸿涛显得些不可置信：
“关教练，你说什么？学习蝶泳？”
“是的。”关震抖了抖手里的计划，然后继续解释：
“通过这段时间的理论学习，你也应该清楚，波浪式蛙泳的周期频率跟蝶泳类似，只不过用的还是蛙泳的手、腿动作。”
“为了尽快的消除你原有的肌肉记忆，我们参考了国外的经验，打算先让你从蝶泳学起，然后逐渐过渡到‘蛙手蝶腿’，最后再完成‘蛙手蛙腿’，每个阶段会持续两到三个月，运气好的话，你还能赶上年底的短池世锦赛。”
看着眼里充满兴奋感，跃跃欲试的浩鸿涛，关震又告诉他了另外一个好消息。
“今天开始，你晚上不用再上课了，转为蝶泳的专项训练。”
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